有时候就想体验体验堕落的感觉，就像很多人偶尔想放纵一下自己一样。我就琢磨着从哪儿开始堕落，我就先从作息开始。
第一步：打乱作息
以前我可是早睡早起的人，每天到点就困，到点就起。为了堕落，我开始熬夜。晚上本来该睡觉的时候，我打开电视，找了一堆搞笑的综艺来看。什么《王牌对王牌》，《奔跑》，一集接一集地看，笑得我肚子都疼了。困了也强撑着，喝了好几罐可乐提神。早上，闹钟响了我也不管，直接把它关掉，翻个身继续睡。就这么几天下来，我的生物钟彻底乱了，白天没精神，晚上特兴奋。
第二步：放弃运动
我之前还会去跑跑步、打打球啥的。现在为了堕落，我直接把运动这事儿抛到脑后了。跑步机上落了一层灰，篮球也被我扔到角落里了。每天就往沙发上一躺，像个土豆一样。吃饭也不讲究营养搭配了，什么汉堡、炸鸡、薯条，逮着啥吃反正就是怎么不健康怎么来。
第三步：沉迷游戏
我下载了好几个游戏，像《王者荣耀》《和平精英》。一有空就玩，有时候一玩就是好几个小时。段位倒是上去了，可我的现实生活却越来越糟糕。作业也不做了，工作也不想干了，满脑子都是游戏里的事儿。有一次我玩游戏玩得太入迷了，连饭都忘了吃，等想起来的时候，饭菜都凉透了。
第四步：不学习不进步
以前我还会看看书，学学习，提升提升自己。书都被我扔到一边了。每天除了玩就是睡，啥也不干。有朋友劝我别这样，我还不听，觉得他们多管闲事。我就想这么一直堕落下去，看看能变成啥样。
经过这么一番折腾，我还真的成功“堕落”了。不过这种堕落的感觉并不好受。身体越来越差，精神也越来越萎靡。后来我就慢慢意识到，这样下去可不行，还是得重新找回积极向上的生活。现在我又开始早睡早起，运动健身，学习新知识了。这一番堕落的经历，也算是给我提了个醒。
