哎，说起来屏幕使用时间这玩意儿，真是让人又爱又恨啊！说爱呢，是因为它让我直观地看到了自己有多沉迷游戏，这感觉就像照镜子，虽然有点扎心，但至少知道自己毛病在哪儿了；说恨呢，是因为它总是在我玩得正嗨的时候跳出来提醒我时间到了，那种感觉，就像一盆冷水从头浇到脚，瞬间从天堂掉到地狱！
不过话说回来，这“屏幕使用时间”功能还是挺实用的，特别是对于我这种游戏废柴来说，简直就是个救星！以前我玩游戏，那叫一个没日没夜，吃饭睡觉都忘了，结果身体垮了，学习也荒废了，后还得靠“屏幕使用时间”来拯救自己。
刚开始用的时候，我还有点不适应，总觉得它限制了我的自由，让我玩游戏的时间不够。但用久了之后，我就发现这玩意儿其实挺好用的，它可以让我更好地规划自己的时间，不会再像以前那样沉迷游戏无法自拔了。
怎么用呢？其实很简单，就几个步骤：
1. 找到“屏幕使用时间”： 一般在手机的“设置”里就能找到，名字可能略有不同，比如有些手机叫“数字健康”之类的，但意思都差不多。
2. 打开并设置： 点进去之后，一般会有个“打开”或者“启用”的按钮，点一下就OK了。然后系统可能会让你选择是为自己设置还是为孩子设置，如果是为自己设置，就选“这是我的手机”之类的选项就好了。
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3. 查看数据： 设置完之后，你就可以看到你每天使用各个App的时间了，一目了然，简直不要太爽！看到自己每天在游戏上花的时间，我总是忍不住想：这时间要是用来学习，或者做点别的更有意义的事情，那该多好！
4. 设置App限额： 这功能太赞了！你可以为每个App设置使用时间限制，比如我的王者荣耀，我每天多只能玩一个小时，时间到了，它就会自动把我踢出去，任凭我哭天喊地也没用！虽然刚开始很不爽，但是现在想想，这功能真的救了我。
5. 设置“勿扰模式”： 这个功能也很实用，可以设定一些时间段，在这个时间段内，手机不会收到任何通知，这样就可以避免被打扰，专心致志地做自己的事情，比如，专心致志地……学习（手动狗头）。
6. 跨设备共享： 如果你有多台苹果设备，还可以把“屏幕使用时间”数据共享到设备上，这样就能全面掌握自己的使用情况了。
说真的，有了“屏幕使用时间”后，我的生活规律多了很多，虽然偶尔还是会忍不住偷偷玩游戏，但至少不会像以前那样放飞自我了。
下面我做个总结一下“屏幕使用时间”的主要功能：
| 功能 | 作用 | 我的评价 |
|---|---|---|
| App使用时间统计 | 查看每天各个App的使用时间 | 一目了然，方便自查 |
| App使用时间限制 | 为每个App设置使用时间限制 | 限制我的游戏时间，拯救我于水火！ |
| 勿扰模式 | 在指定时间段内关闭通知 | 学习/工作利器！ |
| 跨设备共享 | 在苹果设备上共享数据 | 方便管理，数据更全面 |
当然，这个“屏幕使用时间”也不是万能的，有时候它也挺烦人的，比如，当我正准备上演一场惊天逆转的时候，它突然跳出来提醒我时间到了，那种感觉，真是让人欲哭无泪啊！
还有就是，这玩意儿有时候也挺鸡肋的，比如，你设置了游戏时间限制，但你完全可以把游戏卸载了再重新下载啊，或者换个手机玩，对吧？所以说，终还是要靠自觉，这“屏幕使用时间”只能起到辅助作用。
说到这里，我想起之前还遇到过一个就是忘记了“屏幕使用时间”的密码，当时真是急得像热锅上的蚂蚁，还好后在网上找到了解决方法，才避免了数据丢失。所以说，大家设置密码的时候，一定要记牢啊！
“屏幕使用时间”这个功能还是挺不错的，它让我更好地了解了自己的手机使用习惯，也让我更好地控制了自己的游戏时间，避免了沉迷游戏而荒废学业的悲剧发生。当然，它也不是完美的，但瑕不掩瑜，我还是非常推荐大家使用这个功能的！
我想问问大家，你们在使用“屏幕使用时间”的过程中，有没有遇到什么有趣的事情或者好用的技巧呢？欢迎大家分享你们的经验，让我们一起快乐地玩游戏，健康地生活！
